Ota rohkeasti yhteyttä joko puhelimitse tai sähköpostitse. Jos vapaita terapiapaikkoja on, sovitaan haastattelukäynneistä. Alkuhaastattelukäyntejä on yleensä 1-3, ja ne asiakas maksaa kokonaan itse (vaikka asiakas saisi Kelalta myöhemmin tukea varsinaiseen psykoterapiaan).

Haastattelukäyntien tarkoituksena on, että sekä asiakas että psykoterapeutti voivat tutkailla, miltä yhteistyö tuntuisi. Asiakas arvioi, miltä kyseinen psykoterapeutti tuntuu, voisiko hänen kanssaan syntyä luottamuksellinen ja hyvä yhteistyösuhde. Psykoterapeutti puolestaan arvioi, missä määrin asiakas hyötyisi hänen tarjoamastaan psykoterapiasta. Yhdessä tutkaillaan asiakkaan ongelmaa ja psykoterapian tavoitteita sekä toiveita ja ajatuksia psykoterapiasta. Psykoterapeutin tehtävänä on selvittää asiakkaalle ennen psykoterapian aloittamista myös siihen liittyvät käytännön seikat kuten maksamiseen, perumiskäytäntöihin ja lomiin liittyvät yksityiskohdat. Usein laaditaan kirjallinen terapiasopimus, jolloin varmistetaan, että molemmat osapuolet ovat ymmärtäneet asiat samoin.

Alle 16 -vuotiaiden lasten ja nuorten psykoterapioiden rahoitusvastuu on pääosin kunnilla ja sairaanhoitopiireillä jotka tekevät ostopalvelusopimuksen yksityisen psykoterapeutin kanssa. Nuoren kohdalla psykoterapia-arvio ja suositus tehdään usein esim. nuorisopsykiatrian poliklinikalla ennen yksityiseen psykoterapiaan hakeutumista.

Yli 16-vuotiaiden nuorten kohdalla Kela voi myöntää kuntoutusvaroistaan taloudellista tukea psykoterapiaan.Lausunnon psykoterapian tarpeesta voi saada joko julkisen tai yksityisen terveydenhuollon psykiatrian erikoislääkäriltä. Lisäksi asiakas toimittaa Kelaan oman hakemuksensa alkuhaastattelujen jälkeen kun terapian aloittamisesta on sovittu.